Tips Jadi Cergas!

I ♥ this nuffnang advertisement! Ada tips sihat dari Milo [ProtoMalt]. Banyak tips-tips yang ada. Boleh klik kat sini yer. Antara tips-tips yang Ann suka and selalu buat adalah:

• Take deep breath - Sangat bagus bila stay dalam kuliah lama-lama. Nak-nak bila class 3 jam.  Mengantuk dengar lectures. So pe yang Ann buat adalah tarik nafas dalam-dalam. Or keluar class kejap. Ala-ala nak pergi ladies ler *padahal merayap kejap sambil cuci mata* ngeh3x...
• Laugh often - Because laugh is the best medicine. Bila senyum orang pun tak takut dengan kita ma... Tapi gals jangan pulak senyum kat strangers yang bernama LELAKI. Karang diorang ingat kita nak mengorat or diorang yang terlebih perasan kang. Hehe...
• Connect with other - Selalulah jumpa member ker. Menganyam ketupat ke. Bagus jugak. Kalau dok sorang-sorang tak ke lagi bosan? Hehe...
• Stay hydrated - Ann selalu gi kuliah bawa tumbler yang penuh dengan air masak. Kalau dahaga tak payah susah-susah ke cafe cari air. Then jimat duit, kan? Lagi sihat because air masak memberi oxygen dalam otak.
• Take a nap - Ha! ni pun bagus jugak. selalu jugak buat tapi kadang-kala terlajak sampai berjam-jam. Hehe. Tapi, JANGAN tido dalam class pulak. Nanti kena siku dengan member kat sebelah. Hehe Macam dot dot dot... Hehe..
• Get a good night's rest - Tido awal, bangun awal. Jadi taklah esok pagi mengantuk nak pergi kuliah or office.

Lastly, yang tak ada dalam tips tu....

Minum milo anda jadi sihat dan kuat! 

*nyanyi macam iklan milo dulu-dulu*

Tips mengorek rahsia orang

Hmm... baca topic tu pun semacam jer kan? Tapi mungkin berguna untuk korang semua. Kalau tak menjadi or tak berguna pun tak apalah kan... Ann dapat ilham title entry tu bila ada seorang member ni yang tak paham entry Ann yang ini (klik disini). Sebenarnya bukan itu niatnya (nak korek rahsia orang) tapi sebenarnya lebih kepada nak bantu orang yang ada masalah. FYI, member ni budak science. So, dia kata dia mana paham sangat ayat yang berjela-jela ni (ada kebenarannya kot ~_~) dan dia kat dia paham direct point jer. Lepas tu barulah Ann teringat yang bukan semua orang boleh memahami apa yang ditulis oleh Ann. Ann ni kira Art stream dan dia pulak Science stream. Manalah sama. Huhu. *merepek kejap*. Ann menggunakan teknik-teknik seorang kaunselor yang nak tau masalh client. Semuanya belajar masa amik subject Counseling Lab 1. So, mari kita buat synthesis entry ini:

• Seorang kaunselor perlu ada rasa empathy. Maksudnya bersungguh-sungguh nak dengar masalah orang. Dengan IKHLAS yer...
• Kita boleh ceritakan tentang pengalaman kita yang lalu kat kawan kita yang ada masalah tu. TAPI jangan bercerita banyak sangat. Cukuplah sekadar yang menunjukkan yang kita ni sangat-sangat memahami dirinya.
• Banyak mendengar dari bercakap a.k.a lend your ears to him/her.
• Jangan bagi advice kat kawan kita tu. Sebaliknya tanya balik pendapat kawan tu.
• Semasa kawan tu bercakap, jangan potong cakapnya. Dengar sambil cakap "oh! ye... uh-hu... hmm.." dan sebagainya.
• SHOCK PROOF - apa-apa cerita yang diceritakan, jangan buat muka terkejut. Just relax walaupun dalam hati cam tak leh nak terima.
• Last but not least (additional info), JANGAN BOCORKAN RAHSIA ORANG! IT IS A BIG MISTAKE!

So, itulah antaranya yang Ann dapat bagi tau. Kalau nak tau lagi, rajin-rajinlah bertanya yer ^_^